RAČUNALNIK IN ZDRAVJE

Računalnik je postal močno delovno orodje, vir informacij, virtualne komunikacije, zabave ... in težko si že predstavljamo biti brez njega. Če izpustimo zasvojenost, ki je poglavje zase, je dokazano, da fizično negativno vpliva na človekovo počutje in zdravje. O škodljivosti računalnika obstaja veliko študij in dokazov kar je postalo že nesporno dejstvo.

Vsaka vrsta električnih naprav (elektronika) ustvarja okoli sebe naboj, ki je vzrok za slabo počutje, zmedenost, pozabljivost, utrujenost in druge negativne dejavnike.

NASVETI

Če imate še starejši katodni monitor, ga čim prej zamenjajte za LCD moitor. Katodni monitorji dokazano najbolj sevajo, poleg tega sem jim trese slika, čeprav tega mogoče s prostim očesom niti ne opazimo. Vzrok pa je slabo počutje ali celo glavobol.

LCD monitorji so za razliko od prejšnjih "bolj zdravi". Slika se jim ne trese in sevajo znatno manj. Slaba lastnost je ta, da so "predobri" za naše oko in v veliki meri nimajo naravnih barv - temveč pretirane. Največja težava je svetilnost, ki je za oko premočna - bela barva ni več bela temveč mnogo več. Vaš monitor si z nastavitvami malo zameglite, da ne bo bela barva premočna - s tem se bodo nekoliko umirile tudi ostale barve in lažje boste vanj dlje časa gledali.

Elektronski smog sta besedi, ki se uporabljata namesto sevanja. Nabavite si IONIZATOR zraka in ga namestite v bližino računalnika, ki vsaj deloma uničuje tovrstni elektronski smog in druge slabe sestavine zraka. Počutje se bo malo izboljšalo in koncentracija podaljšala. Ionizator naj ne bo hkrati tudi vlažilec, saj vlaga ne ustreza elektroniki, z ioni pa nima povezave.

Uporabljajte ergonomske tipkovnice in miške, da bodo roke v čim bolj naravnem položaju. S tem se lahko izognete poškodbam ročnih živcev ipd.

Seveda je pa najbolje, da računalnik ugasnete in greste na svež zrak oziroma na sprehod -:).